今がツラい公務員に、選択肢を

公務員の病気休暇と休職の違いを、うつ病で休職中の私が整理しました。給料はいつからどれだけ変わるのか、期間や手続き、身分はどう変わるのか。国家公務員と地方公務員で違う部分も含めて、制度の冊子が読めなかった私がつまずいた順にまとめます。

公務員がつらい——そう感じていた頃、一日でいちばん重かったのは職場ではなく朝でした。4時に目が覚め、できていないことばかりが浮かぶのに手は動かせない2時間。子どもに怒鳴ってしまった朝のこと、それでも「休む」が選択肢に入らなかった理由を書きました。

公務員の私がうつ病で休職するまでを、時系列で記録しました。最初の異変（早朝覚醒・頭が真っ白）は約10年前。でも予兆はもっと前から。一度の回復と再発の波、受診をためらった理由まで。同じサインに心当たりがある人へ。

公務員が休職を決めるとき、一番重いのは「迷惑をかける」という罪悪感かもしれません。診断書を1週間カバンから出せなかった日々、上司に伝えた日のこと、かけてもらった言葉、今も残る本音まで、休職1年目の実体験をそのまま書きました。

うつ病で休職中の40代公務員が書くブログです。自分の選択肢が見えない——そんな自分と同じような境遇の人に自分の体験を届けたくて、休職のリアル・お金・転職相談のリアルを記録しています。